10 razones porque hacer deportes acuáticos

WAA promueve todo tipo de deporte acuático en Panamá. La estimulación física y mental y la diversión están garantizadas. Pero si quieres más, he aquí algunas razones por la que debes practicarlos:  

 

#1 Vencer el calor 

En un país tropical como Panamá, es siempre refrescante hacer deportes con agua. El carnaval de no cuenta como uno.  

 

#2 Salud en General 

Realizar ejercicios, nos permite mantenernos en forma, mejorar nuestra salud y aumentar nuestra energía.  

 

#3 Reduce el estrés y la ansiedad.  

Concentrarnos en estas disciplinas para ejercitar o experimentar, libera nuestras preocupaciones. 

 

#5 Cardio 

Están recomendados para hacer fitness cardio vascular y quemas calorías. 

 

#6 Extremidades 

En deporte con remos, trabajas brazos y piernas, extremidades necesarias en nuestras actividades diarias. 

 

#7 Six pack 

En deporte con remos, formas tus abdominales, codiciados retazos de escultura humana que puedes mantener con estas actividades. 

 

#8 Ejercicio completo 

En natación abierta, mueves todo tu cuerpo; junto al contacto con el agua, no solo haces ejercicio, pero también relajas tus sentidos. 

 

#9 Entretenimiento 

Puedes escoger entre una gran diversidad de juegos acuáticos. Durante un viaje, vacaciones, gira, tour, mientras te diviertes y aprendes una nueva disciplina que expande tus habilidades y conocimientos.  

 

#10 Rehabilitación física 

La natación propone un ejercicio exigente pero no pone tanta presión en el cuerpo. Es por eso que mediante un programa regulado, son muy efectivos para personas con artritis y rehabilitación de lesiones. 

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