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5 Comidas de Playa

Si quieres pasar un tiempo de calidad y disfrutar del mar, la comida siempre entra en la ecuación. La compres o la prepares desde tu casa, estos son algunos platos, meriendas y hasta algo de picar, que definitivamente van con playa.    Las frutas no pueden faltar en tu bolsa de alimentos.   ¿Alguna vez te has preguntado porque las personas …

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10 razones porque hacer deportes acuáticos

WAA promueve todo tipo de deporte acuático en Panamá. La estimulación física y mental y la diversión están garantizadas. Pero si quieres más, he aquí algunas razones por la que debes practicarlos:     #1 Vencer el calor  En un país tropical como Panamá, es siempre refrescante hacer deportes con agua. El carnaval de no cuenta como uno.     #2 Salud en General  Realizar ejercicios, nos permite mantenernos …

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